Dieta Mediterranea

Dieta-mediterranea
Todos conocemos los magníficos beneficios de la dieta mediterránea. Es una dieta equilibrada que se recomienda para el control de la obesidad y mantiene la salud cardiovascular de nuestro organismo, característica que le confieren el puesto una de las mejores y mas completas dietas que existen. La dieta mediterránea aporta nutrientes variados y equilibrados a base de productos naturales y tradicionales, procedentes de las tierras cercanas al mar Mediterráneo. Los alimentos básicos son frutas, verduras, cereales , legumbres, pescado, aceite
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